อาหารเดือนรอมฎอนสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน – ข้อมูลทางการแพทย์สำหรับทุกวัน รอมฎอนเป็นเดือนศักดิ์สิทธิ์ที่ชาวมุสลิมถือศีลอดตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นจนถึงพระอาทิตย์ตก และประโยชน์ของการถือศีลอดมีมากมาย แต่ไม่แนะนำสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง รวมถึงโรคเบาหวาน ในบทความนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นถึง อาหารเดือนรอมฎอนที่ ดีที่สุด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพื่อให้ คุณ อดอาหารได้โดยไม่ทำร้ายตัวเองและสุขภาพของคุณ การอดอาหารปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือไม่?
pommypom 12 พฤศจิกายน 2564 ( 13:35) สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน แนะนำให้กิน อาหารสำหรับคนเป็นเบาหวาน 9 ประเภทนี้เลยค่ะ เรียกได้ว่าเป็นอาหารที่กินแล้วดี มีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงจนเกินไป แถมในอาหารบางชนิดก็ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของภาวะดื้ออินซูลิน แถมยังช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจได้อีกด้วย ซึ่งผู้ป่วยเบาหวานถือเป็นกลุ่มบุคคลที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจตามมาสูงนั่นเอง 1. โฮลเกรน โฮลเกรน หรือธัญพืชเต็มเมล็ดที่ไม่ได้ผ่านการขัดสี หรืออาจจะผ่านการขัดสีมาน้อยที่สุด ซึ่งถือเป็นธัญพืชที่ยังคงไว้ซึ่งสารอาหารอย่างครบถ้วน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน แนะนำให้ทานแบบไม่ขัดสีจะดีกว่าค่ะ ไม่ว่าจะเป็นข้าวกล้อง, ข้าวไรย์, ขนมปังโฮลวีท, เส้นพาสต้าโฮลเกรน หรือควินัว ซึ่งโฮลเกรน เรียกได้ว่าอุดมไปด้วยไฟเบอร์สูง ดีสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน เนื่องจากไฟเบอร์จะช่วยให้การย่อยอาหารช้าลงและดูดซึมสารอาหารช้าลงด้วย ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่นั่นเอง 2.
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำสำหรับคนเป็นเบาหวาน